Peuteryoga

Peuters ontdekken de wereld heel actief en beweeglijk. Naast de vele inspanningen en prikkels hebben zo ook rust en ontspanning nodig. Inspanning en ontspanning horen elkaar af te wisselen zodat een peuter balans kan ervaren. Peuteryoga is daar heel geschikt voor. Samen met een ouder/verzorger kan een peuter deelnemen aan een ouder-peuter les van Inner flow.


Ga je mee op yoga avontuur?

De huidige cursus is afgerond. Het volgende cursusblok start op een woensdagochtend in 2024 in Haren nabij Groningen. Data worden binnenkort bekend gemaakt op deze website.

Kosten peuteryoga: €14,- per les

Losse les €15,-

 

 

Peuteryoga-workshops zijn het gehele jaar door te boeken.

Inner flow verzorgt met regelmaat yogaworkshops bij kinderdagverblijven. Voor meer info kun je per email contact opnemen:  info@innerflow.nu  

Door yoga komen peuters meer in contact met zichzelf en hun innerlijke wereld. Yoga bevordert een goede lichaamshouding en motorische vaardigheden. Naast het fysieke aspect gaat het bij yoga ook om ademhaling, de aanraking en de zintuigen. Ontdekken en ervaren zorgt voor plezier tijdens een yogales. Peuters vinden het leuk om allerlei lichaamshoudingen te onderzoeken, met hun adem te spelen en hun zintuigen te gebruiken. De verschillende elementen die in een yogales voorbij komen, vergroten de mogelijkheden voor peuters om zich te ontspannen, zelfvertrouwen te krijgen, hun eigen creativiteit aan te spreken en zich te uiten. Van yoga wordt een peuter lichamelijk sterker en geestelijk evenwichtiger.

 

Herhaling speelt een grote rol in de ouder-peuter cursussen die Inner flow aanbiedt. Dit zorgt ervoor dat een peuter zich op zijn gemak voelt; hij weet wat er gaat komen. Daarnaast biedt herhaling ruimte voor verdieping en merk je veranderingen beter op. De ene peuter zal enthousiast mee doen met de les, terwijl een ander liever even toekijkt en meedoet op zijn of haar eigen moment. Dit is allemaal prima, er gebeurt van binnen vaak meer dan je aan de buitenkant kunt zien. Ruimte geven aan dat innerlijke proces is belangrijk. De werking hiervan moet namelijk niet onderschat worden.

 

Een peuter mag naar een yogales bij Inner flow altijd een knuffel meenemen; een maatje die hem vergezeld tijdens de les.